Omega-3 bei Bluthochdruck
Weltweit hat etwa ein Viertel der Bevölkerung einen zu hohen Blutdruck (Hypertonie). Auch in Deutschland sind laut dem Robert-Koch-Institut Berlin ein Drittel aller … Read more
Gesunde Ernährung für Kinder
Wie sieht eine gesunde Ernährung für Kinder aus? Wir klären auf über die wichtigsten Eckpfeiler einer gesunden Kinderernährung, über den Zusammenhang zwischen … Read more
Omega-3 für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion
Eine gesunde Herz- und Gefäßfunktion ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis eines bewussten Lebensstils. Im Mittelpunkt steht dabei die Ernährung: … Read more
Welche Nährstoffe braucht der Mensch?
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und damit die Zufuhr von lebensnotwendigen Nährstoffen ist von fundamentaler Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden des menschlichen Körpers.
Omega-3-Fettsäuren für die Darmgesundheit
Wenn Menschen an Bakterien denken, verbinden sie diese oft mit Krankheitserregern oder mangelnder Hygiene. Doch nicht alle Bakterien sind schädlich – im … Read more
NORSAN Beobachtungsstudie
Hintergrund Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind wichtig für die Entwicklung und Funktion von zentralen Organen wie Herz, Gehirn und Auge. Außerdem … Read more
Stillen Entzündungen natürlich vorbeugen
Im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die sich durch sichtbare Anzeichen wie Rötung oder Schwellung bemerkbar machen, verlaufen sogenannte stille Entzündungen oft unbemerkt … Read more
Hashimoto natürlich behandeln
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die eigene Schilddrüse angreift und eine chronische Entzündung verursacht. Typische Symptome sind anhaltende Müdigkeit, … Read more
Wichtige Nährstoffe der veganen Ernährung
In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnen, rückt die vegetarische und auch die vegane Ernährung vermehrt … Read more
Wechseljahre – welchen Einfluss haben Sport, Ernährung & Omega-3-Fettsäuren?
Die Wechseljahre markieren den Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt, der von hormonellen Veränderungen und körperlichen Anpassungen geprägt ist. Während dieser Zeit, die … Read more
Schutz von innen Omega-3-Fettsäuren und Hautgesundheit
Unsere Haut ist unser größtes und vielfältigstes Organ. Sie dient als Schutzschild gegen äußere Einflüsse und unterstützt die Wahrnehmung der Umgebung. Bei … Read more
