Omega-3 für einen gesunden Zyklus
Was die Ernährung mit dem weiblichen Zyklus zu tun hat Der Zyklus ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Hormonen, und die richtige … Read more
Omega-3-Fettsäuren in der Tiergesundheit: Warum (fast) jedes Tier davon profitiert
Omega-3 und Omega-6 –Fettsäuren: Funktionelle Gegenspieler? Die bedeutendsten Omega-3-Fettsäuren sind Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA ist in pflanzlichen Ölen wie Lein- … Read more
Welche Wirkung hat Omega-3 auf die Gehirnfunktion?
6 Säulen der Hirngesundheit Die folgenden Säulen repräsentieren die verschiedenen Aspekte des Lebensstils, die dazu beitragen können, die Gesundheit und Funktion des … Read more
Longevity – wie Omega-3 und eine gesunde Ernährung das Altern beeinflussen
Was bedeutet Longevity? Der Begriff Longevity wird definiert als die Fähigkeit, ein langes Leben über das artspezifische Durchschnittsalter hinaus zu leben. Hierbei … Read more
Augengesundheit – Die Vorteile von Omega-3, Vitamin A & Co
Aufbau und Funktion des menschlichen Auges Das Auge ist ein komplexes Sinnesorgan, das es uns ermöglicht, Lichtreize wahrzunehmen und in visuelle Eindrücke … Read more
Besser schlafen mit Omega-3-Fettsäuren?
Was passiert, während wir schlafen? Während wir schlafen, geht unser Körper in den Ruhezustand. Dies hat messbare Veränderungen auf alle Systeme unseres … Read more
Immunsystem natürlich stärken
Was ist das Immunsystem? Bestandteile des Immunsystems Wie stärke ich mein Immunsystem? Immunsystem durch Ernährung stärken Einfluss von Omega-3 auf das Immunsystem … Read more
Omega-3 im Leistungssport
Positive Effekte von Omega-3 Wirkung von Omega-3 Majore Depression Quellen und Dosierung In dem Artikel „Omega-3 Fettsäuren – Spiegel rauf im Leistungssport!“ … Read more
Buchempfehlungen
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Omega-3 bei Bluthochdruck
Was ist Bluthochdruck? Ursachen Bluthochdruck Richtige Ernährung bei Bluthochdruck Omega-3-Fettsäuren bei Bluthochdruck Welches Küchenöl bei Bluthochdruck Blutdrucksenkende Lebensmittel Sport bei Bluthochdruck Weltweit … Read more