Algenöl: Das “grüne Gold” für einen guten Omega-3 Haushalt
Omega-3-Fettsäuren sind für unseren Körper lebensnotwendig, da er sie nicht selbst herstellen kann. Neben Fisch bzw. Fischöl kann Algenöl eine ebenso kraftvolle … Read more
Frische-Check für Omega-3: Der TOTOX-Wert und warum Qualität nicht nur eine Zahl ist
In der Welt der Omega-3-Fettsäuren gilt die Oxidation als der natürliche Feind der Qualität. Während viele Verbraucher lediglich auf die Dosierung achten, … Read more
Allergien verstehen und gezielt begegnen: Ursachen, Tipps und die Rolle von Omega-3
Allergien entstehen, wenn das Immunsystem eigentlich harmlose Stoffe als Gefahr einstuft und überreagiert. Typische Beschwerden wie Niesen, juckende Augen, Hautreaktionen oder Verdauungsprobleme können den Alltag deutlich belasten. In diesem Beitrag erfahren Sie, was hinter Allergien steckt, welche Auslöser häufig sind und welche Rolle Omega-3-Fettsäuren im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen spielen können.
Warum natürliches Omega-3 und kein Konzentrat?
Gesundheit ist das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen in unserem Alltag. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle, doch nicht jeder wichtige Nährstoff bekommt … Read more
Warum sind Omega-3, Vitamin D und Magnesium eine ideale Nährstoffkombination?
Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium sind drei Nährstoffe, die nicht nur für sich genommen eine große Wirkung haben und für unseren Körper … Read more
Mit Omega-3 Fetten gegen die Fettleber?
Die Fettleber zählt mittlerweile zu den häufigsten Lebererkrankungen und entsteht oft durch Bewegungsmangel, Stoffwechselstörungen und auch einer ungesunden Ernährungsweise, die hochkalorisch und … Read more
Rheuma – Wie Bewegung, Ernährung und Omega-3 Ihre Gelenke unterstützen
„Wer rastet, rostet“ – den Spruch kennen die meisten und er trifft auch auf unsere Gelenke zu: Bewegung fördert unsere Knorpel und … Read more
Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren benötigen wir ein Leben lang. Beginnend im Mutterleib, bis hin ins hohe Alter, ist unser Organismus auf die ausreichende Zufuhr an essentiellen Omega-3-Fettsäuren angewiesen. Wieso Omega-3-Fettsäuren wichtig sind, wie hoch die Dosierung sein sollte und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten, erfahren Sie hier.
Omega-3 für einen gesunden Zyklus
Hormone steuern den Menstruationszyklus – aber auch unser Lebensstil, unsere Ernährung und essenzielle Nährstoffe, wie die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, beeinflussen … Read more
Omega-3-Fettsäuren in der Tiergesundheit: Warum (fast) jedes Tier davon profitiert
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die für zahlreiche körperliche Prozesse eine entscheidende Rolle spielen. Säugetiere sind auf eine Aufnahme bestimmter Omega-3 Fettsäuren über … Read more
