Protein Mango-Maracuja Smoothie mit Omega-3
Getränke
Vegan
10 Min.
Zutaten
2
225
g gefrorene Mango
130
g Banane
1
Maracuja (Fruchtfleisch)
1
Scoop NÀDARRA Proteinpulver
400
ml Pflanzendrink nach Wahl
1
Prise Salz
2
TL Omega-3 Vegan (je 1 TL pro Portion)
#
Für die Dekoration
Schwarzes Tahin (Black Tahini)
Fruchtfleisch von 1 Maracuja
Kokosraspeln
Zubereitung
1
Die Innenseite der Gläser mit etwas schwarzem Tahin dekorieren.
2
Gefrorene Mango, Banane, das Fruchtfleisch einer Maracuja, Proteinpulver, Pflanzendrink und eine Prise Salz in einen Hochleistungsmixer geben und cremig mixen. Anschließend das Omega-3 vorsichtig unterrühren (je 1 TL pro Portion), damit die empfindlichen Fettsäuren optimal erhalten bleiben.
3
Den Smoothie in die vorbereiteten Gläser füllen.
4
Mit frischem Maracujafruchtfleisch und Kokosraspeln garnieren und direkt genießen.
Rezept von Marco_Volkmar_Admin
Rezept von Marco_Volkmar_Admin
Feigenstulle mit Honig-Senf-Frischkäse & Omega-3
Frühstück
Schwierigkeit: Einfach, Vegetarisch
30 Min.
