Diese fruchtigen Ingwer-Kurkuma-Shots eignen sich perfekt für einen vitalen Start in den Tag. Für das Rezept können Sie ein NORSAN Omega-3 Öl Ihrer Wahl verwenden, beispielsweise das NORSAN Omega-3 Vegan. Für die optimale Aufnahme der wertvollen Omega-3-Fettsäuren empfehlen wir Ihnen, den Ingwer-Kurkuma Shot zu oder nach einer Mahlzeit einzunehmen. Rezept von Karolin Baitinger
Ingwer-Kurkuma Shots mit Omega-3
Getränke
Schwierigkeit: Einfach, Vegan
15 Min.
Zutaten
14
50
g Ingwer (Gewicht mit Schale)
1/2
Kurkumawurzel mittelgroß und frisch (alternativ ca. 1 TL gemahlener Kurkuma)
60
g Honig
5
süße, reife Orangen
1
Zitrone
10
g Apfelessig (optional)
250
ml Wasser (bzw. nach Belieben)
Prise Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
1
Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
2
Orangen und Zitronen auspressen.
3
Ingwer, Kurkuma, Honig, Orangen- und Zitronensaft, Apfelessig, Wasser und Pfeffer im Mixer oder Food-Processor zu einem feinen Saft verarbeiten.
4
In kleinen Gläschen servieren und NORSAN Omega-3 Vegan oder NORSAN Omega-3 Total Öl unterrühren. Wir empfehlen die Einnahme der Omega-3 Shots zu einer Mahlzeit, um die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren zu verbessern. Mischung innerhalb weniger Tage aufbrauchen, oder direkt einfrieren.
Rezept von Phil Burton
Rezept von Phil Burton
