Warum sind Omega-3, Vitamin D und Magnesium eine ideale Nährstoffkombination?
Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium sind drei Nährstoffe, die nicht nur für sich genommen eine große Wirkung haben und für unseren Körper … Read more
Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren benötigen wir ein Leben lang. Beginnend im Mutterleib, bis hin ins hohe Alter, ist unser Organismus auf die ausreichende Zufuhr an essentiellen Omega-3-Fettsäuren angewiesen. Wieso Omega-3-Fettsäuren wichtig sind, wie hoch die Dosierung sein sollte und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten, erfahren Sie hier.
Longevity – wie Omega-3 und eine gesunde Ernährung das Altern beeinflussen
Ein gesunder Lebensstil im mittleren Alter kann dazu führen, dass wir bis zu zehn Jahre länger gesund bleiben und chronische Krankheiten wie … Read more
Augengesundheit – Die Vorteile von Omega-3, Vitamin A & Co
Mit dem Alter lässt die Sehkraft nach, und ab dem 60. Lebensjahr tragen bereits 92 % der Deutschen eine Brille. Doch es … Read more
Besser schlafen mit Omega-3-Fettsäuren?
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Schlaf ist ein essenzieller Baustein für unsere Gesundheit, hilft uns, Erlebtes zur verarbeiten … Read more
Sind Omega-6-Fettsäuren schädlich für unsere Gesundheit?
Omega-6-Fettsäuren sind lebenswichtige Bausteine unseres Körpers – doch in unserer modernen Ernährung geraten sie oft in ein deutlich zu hohes Verhältnis gegenüber … Read more
Immunsystem natürlich stärken
Ein gestärktes Immunsystem ist lebensnotwendig. Es schützt unseren Körper vor Krankheitserregern wie Bakterien oder Viren, körperfremden Eindringlingen und Schadstoffen. Was ist das Immunsystem? … Read more
Omega-3 im Leistungssport
In dem Artikel „Omega-3 Fettsäuren – Spiegel rauf im Leistungssport!“ von Prof. Dr. Clemens von Schacky, welcher in der Sportärztezeitung erschienen ist, … Read more
Gesunde Ernährung für Kinder
Wie sieht eine gesunde Ernährung für Kinder aus? Wir klären auf über die wichtigsten Eckpfeiler einer gesunden Kinderernährung, über den Zusammenhang zwischen … Read more
Omega-3 für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion
Eine gesunde Herz- und Gefäßfunktion ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis eines bewussten Lebensstils. Im Mittelpunkt steht dabei die Ernährung: … Read more
