Wenn es um Demenz geht, wird eines – wortwörtlich – oft vergessen: was wir selbst im Alltag für unser Gehirn tun können. Medikamente spielen in der Behandlung eine wichtige Rolle, aber sie können auch an Grenzen stoßen, wenn die flankierenden Lebensgewohnheiten hinderlich sind. Genau hier setzt die Lebensstilmedizin an. Sie bringt sowohl gezielte Bewegung und ernährungstherapeutische Bausteine, als auch die Pflege geistiger Aktivität und die Vermeidung von Risikofaktoren zusammen. Das schützt das Gehirn vor leisen Entzündungsprozessen, stärkt die Verbindungen zwischen den Nervenzellen und hält den Geist im Alltag spürbar und nachweislich länger fit.
In diesem Online-Seminar erläutert Prof. Dr. Thorsten Bartsch, wie ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil die Gehirngesundheit schützen und das Risiko für Demenz wirksam senken kann. Sie erfahren, welche Stellschrauben im Alltag wirklich etwas bewirken und wie Sie dieses Wissen für sich selbst, in der Familie oder im beruflichen Umfeld ganz praktisch nutzen können.
Prof. Dr. Thorsten Bartsch leitet als Experte für Neurologie die Gedächtnis- und Demenzambulanz am Universitätsklinikum Kiel. Er erforscht seit vielen Jahren die Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns und die Entstehung von Gedächtnisstörungen. Sein zentrales Anliegen ist es, moderne Hirnforschung verständlich aufzuarbeiten und wissenschaftliche Erkenntnisse in praktische Schritte für ein ganzheitliches, gehirngesundes Leben zu übersetzen.
