Stillen Entzündungen natürlich vorbeugen
Im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die sich durch sichtbare Anzeichen wie Rötung oder Schwellung bemerkbar machen, verlaufen sogenannte stille Entzündungen oft unbemerkt … Read more
Hashimoto natürlich behandeln
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die eigene Schilddrüse angreift und eine chronische Entzündung verursacht. Typische Symptome sind anhaltende Müdigkeit, … Read more
Wichtige Nährstoffe der veganen Ernährung
In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnen, rückt die vegetarische und auch die vegane Ernährung vermehrt … Read more
Wechseljahre – welchen Einfluss haben Sport, Ernährung & Omega-3-Fettsäuren?
Die Wechseljahre markieren den Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt, der von hormonellen Veränderungen und körperlichen Anpassungen geprägt ist. Während dieser Zeit, die … Read more
Schutz von innen Omega-3-Fettsäuren und Hautgesundheit
Unsere Haut ist unser größtes und vielfältigstes Organ. Sie dient als Schutzschild gegen äußere Einflüsse und unterstützt die Wahrnehmung der Umgebung. Bei … Read more
Gesunde Ernährung – Renaissance der Fettsäuren
In der heutigen Zeit liegt die Herausforderung unserer Ernährung in der westlichen Welt nicht mehr darin, ausreichend Nahrung für das Überleben zu … Read more
Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist ein Wunder der Natur, in dem scheinbar aus dem Nichts ein neues Leben entsteht. Schaut man genauer hin, sind … Read more
