Frozen Joghurt Riegel mit Omega-3
Snacks
Schwierigkeit: Einfach, Vegetarisch
240 Min.
Zutaten
1
500
g Joghurt
250
g Quark
Optional gesüßt mit Ahornsirup oder Honig
1
Prise frische Vanille
1
Handvoll frische Erdbeeren
1
Handvoll frische Blaubeeren
Gehackte Pistazien & Granola nach Belieben
#
1 EL Omega-3 Total pro Portion
Zubereitung
1
Joghurt, Quark, Vanille und (optional) Ahornsirup oder Honig in einer Schüssel gut verrühren.
2
Omega-3 Total zum Schluss unterrühren (nicht mixen, damit die Fettsäuren stabil bleiben).
3
Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech oder eine flache Form streichen.
4
Erdbeer- und Blaubeerstücke gleichmäßig darauf verteilen und mit gehackten Pistazien und Granola bestreuen.
5
Für mindestens 4 Stunden (oder über Nacht) ins Gefrierfach geben.
6
Vor dem Servieren in Stücke brechen – wie Schokolade.
Rezept von Marco_Volkmar_Admin
Rezept von Marco_Volkmar_Admin
