Rheuma – Wie Bewegung, Ernährung und Omega-3 Ihre Gelenke unterstützen
„Wer rastet, rostet“ – den Spruch kennen die meisten und er trifft auch auf unsere Gelenke zu: Bewegung fördert unsere Knorpel und … Read more
Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren benötigen wir ein Leben lang. Beginnend im Mutterleib, bis hin ins hohe Alter, ist unser Organismus auf die ausreichende Zufuhr an essentiellen Omega-3-Fettsäuren angewiesen. Wieso Omega-3-Fettsäuren wichtig sind, wie hoch die Dosierung sein sollte und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten, erfahren Sie hier.
Omega-3 für einen gesunden Zyklus
Hormone steuern den Menstruationszyklus – aber auch unser Lebensstil, unsere Ernährung und essenzielle Nährstoffe, wie die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, beeinflussen … Read more
Omega-3-Fettsäuren in der Tiergesundheit: Warum (fast) jedes Tier davon profitiert
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die für zahlreiche körperliche Prozesse eine entscheidende Rolle spielen. Säugetiere sind auf eine Aufnahme bestimmter Omega-3 Fettsäuren über … Read more
Welche Wirkung hat Omega-3 auf die Gehirnfunktion?
Das menschliche Gehirn ist ein bemerkenswertes Organ, das im Laufe des Lebens kontinuierlichen Veränderungen unterliegt. Mit zunehmendem Alter durchläuft das Gehirn einen … Read more
ADHS: Natürliche Behandlung & die richtige Ernährung mit Vitaminen und Omega-3
ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen bei Kindern. Die Hauptsymptome sind Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität, die in … Read more
Longevity – wie Omega-3 und eine gesunde Ernährung das Altern beeinflussen
Ein gesunder Lebensstil im mittleren Alter kann dazu führen, dass wir bis zu zehn Jahre länger gesund bleiben und chronische Krankheiten wie … Read more
Augengesundheit – Die Vorteile von Omega-3, Vitamin A & Co
Mit dem Alter lässt die Sehkraft nach, und ab dem 60. Lebensjahr tragen bereits 92 % der Deutschen eine Brille. Doch es … Read more
Besser schlafen mit Omega-3-Fettsäuren?
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Schlaf ist ein essenzieller Baustein für unsere Gesundheit, hilft uns, Erlebtes zur verarbeiten … Read more
