Unsere Literaturempfehlungen
1-2-3 Bewegungspolizei
Sechs tierische Helden im Einsatz gegen Bewegungsmangel
Stefanie Jung & Peter Gerfen
zum Buch
Arthrose ist heilbar
Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln
Dr. med. Bernhard Dickreiter
zum Buch
Außen schlank – innen fett
Warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist
Dr. Nicolai Worm
zum Buch
Autoimmunhilfe
Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung – 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co
Simone Koch
zum Buch
MEN’S HEALTH Biohacking
22 Wege zu deinem besten Ich – Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen.
Nico Airone
zum Buch
Darmgesund im Sport
Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung
Christina Steinbach & Georg Abel
zum Buch
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungs-Programm
Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen
Simone Koch
zum Buch
Das erschöpfte Gehirn
Der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet – Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
Dr. med. Michael Nehls
zum Buch
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
Prof. Dr. Andrea Axt-Gardermann
zum Buch
Der Blutwerte Code
Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
Thiemo Osterhaus
zum Buch
Der Migränedetektiv
Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur
Dr. medic Roland Pfeiffer
zum Buch
Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm
Wie Sie Ihre guten Darmbakterien stärken und wieder gesund werden
Alexandra Renkawitz & Ulrike Keim
zum Buch
Diagnose Bluthochdruck
Antworten zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung
Christian W. Engelbert
zum Buch
Die 10-Minuten-Naturmedizin
Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen (GU Alternativmedizin)
Constanze Lohse
zum Buch
Die Arthrose Sprechstunde
Arthrose behandeln, Schmerzen lindern, Prothesen vermeiden
Dr. med. Markus Klingenberg & André Berger
zum Buch
Die Ernährungs-Zahnbürste
Die effektive Langzeitformel gegen Karies, Parodontitis und Übergewicht
Johan Wölber & Christian Tennert
zum Buch
Die Kollagen-Formel
Strahlend junge Haut mit Skinfood für jede Jahreszeit – Mit 50 Rezepten für den natürlichen Glow
Dorothea Portius & Thomas Kartelmeyer
zum Buch
Die Natur-Docs
Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen
zum Buch
Eat colourful, feel Better
Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper
Carolin Kotke
zum Buch
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Dr. med. Anne Fleck
zum Buch
Ernährung & Bewegung statt Operation und Schmerz
ARTHROSE Endlich heilen
Tobias Homburg & Dr. Wolfgang Feil
zum Buch
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für die Seele. 60 Rezepte bei Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, Schlafstörungen u.v.m.
Dr. med. Sabrina Mörkl & Attila Várnagy
zum Buch
Flexi-Carb
Mediterran genießen, Lebensstil beachten – Kohlenhydrate anpassen, schlank und gesund bleiben
Dr. Nicolai Worm
zum Buch
Gemeinsam für eine starkes Herz
Die besten Rezepte und Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
Dr. Helge Riepenhoff & Holger Stromberg
zum Buch
Herzbalance
Wie Sie Ihr Herz unterstützen und stärken und Ihr inneres Gleichgewicht finden
Dr. Christian W. Engelberg
zum Buch
Immunpower
Wie du mit einem gesunden Darm deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst. Mit 17-Tage-Darmkur
Dr. Friederike Feil
zum Buch
Kinderernährung
Eine Herzensangelegenheit – Ernährung, Abnehmen und Vorbeugung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und hohes Cholesterin bei Kindern
Dr. med. Boris Barbarics
zum Buch
Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen | High Five – Die fünf Säulen der Kindergesundheit
Dr. Florian Babor & Dr. Nibras Naami
zum Buch
Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln
Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs
Dr. Henning Saupe
zum Buch
Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre
Gezielt Beschwerden lindern, Mangel vorbeugen, gesund und jung bleiben
Dipl. oec. troph. Katrin Kleinesper
zum Buch
Natürlich frei von Akne
Die wirksamsten Methoden, um Pickel, Entzündungen und andere Unreinheiten erfolgreich zu behandeln
Dr. Alice Martin & Dr. Estefanía Lang
zum Buch
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Dr. Alexa Iwan & Dr. Ingo Froböse
zum Buch
Raus aus der chronischen Erschöpfung
Long Covid und das Chronic Fatigue Syndrom verstehen und lindern
Dr. Bernhard Dickreiter
zum Buch
Save your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
Dr. med. Catharina Hamm
zum Buch
Schlank und voller Energie bei Hashimoto
Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
Dr. med. Simone Koch
zum Buch
Schutzschild Darm
Herz, Gelenke, Allergien & Haut: Wie das Mikrobiom die Selbstheilung aktiviert
Andrea Renkawitz & Dr. med. Ulrike Keim
zum Buch
Stark gegen Schmerzen
Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Dr. med. Helge Riepenhof & Holger Stromberg
zum Buch
Wenn du kein Problem hast, mach dir eins!
Warum unsere grauen Zellen Herausforderungen brauchen – und wie wir damit glücklich werden
Franz J. Sperlich
zum Buch
Zucker – der heimliche Killer
Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht
Kurt Mosetter & Wolfgang A. Simon & Anna Cavelius & Angelika Ilies
zum Buch
Zuckerkrankheit Alzheimer
Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft
Kurt Mosetter & Anna Cavelius
zum Buch
