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Winterlicher Rosenkohl-Salat mit Omega-3

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Süßer Polentabrei mit Obst und Omega-3

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Gurkensalsa mit Omega-3 nach Nutritionist & Koch Holger Stromberg

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Champignon Carpaccio mit Omega-3 nach Nutritionist & Koch Holger Stromberg

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Wintersalat mit Omega-3

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Waffeln mit Omega-3

Norwegische Waffeln mit Omega-3

Erdbeeren mit Joghurt & Omega-3 nach Nutritionist & Koch Holger Stromberg

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Holger Stromberg

Hannah Willemsen ist Ernährungscoach, Autorin der Buchreihe "Hormon Food", Podcasterin des Podcasts "Eat you healthy" und Mutter von 2 kleinen Kindern.

Stillen Entzündungen natürlich vorbeugen

Wie kann man das Verhältnis messen und ausgleichen? Das Omega-6/3-Verhältnis kann mit Hilfe einer Fettsäure-Analyse gemessen werden. Die Durchführung kann in Form ... Read more

Analyse

Wissenschaftliche Datenlage zum Omega-3 Index 1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Eine Meta-Analyse von klinischen Studien hat gezeigt, dass ein optimaler HS-Omega-3 Index mit einem reduzierten ... Read more